Sobre el curso
"Escribir no solo aclara mis pensamientos, sino que también es una forma de expresar y procesar mis emociones más profundas." - Ana Frank La escritura terapéutica es una herramienta muy utilizada en psicología. Consiste en escribir como medio para explorar, comprender y procesar emociones, pensamientos y experiencias personales. La premisa es que plasmar pensamientos y sentimientos propios puede tener efectos positivos en la salud mental y emocional de las personas. Así pues... ¿Buscas liberar emociones y encontrar claridad a través de las palabras? ¿Te consideras una persona creativa y con un mundo interior rico? Si has respondido afirmativamente a las preguntas anteriores, no dudes más: ¡únete ahora a nuestro curso de escritura terapéutica y desata el poder transformador de las palabras! Este curso está pensado para desarrollarse durante 7 días consecutivos. Esto significa que cada día se te pedirá una actividad diferente, que deberás desarrollar durante ese mismo día, para poner disfrutar de los beneficios de la escritura terapéutica, y para poder obtener tu certificado de aprovechamiento una vez finalizadas y completadas todas las actividades. No necesitarás más de media hora al día... ¿Dispones de ese tiempo para ti? Hoy puedes iniciar tu viaje hacia un mayor autodescubrimiento y bienestar emocional. ¿Empezamos a transformar tu vida con la magia de las palabras?
Vista general
- 🖊 Fundamentos y ritual de escritura terapéutica
- 📓 Diario de gratitud
- 📓 Momentos de vacilación